MỘT NGÀY KHÔNG CÓ ANH THƠ HOÀNG ÁNH NGUYỆT BẰNG GIANG PHỔ NHẠC

 

MỘT NGÀY KHÔNG CÓ ANH

Một ngày không có anh
Cõi lòng nghe băng giá
Tình đời ôi nghiệt ngã
Giot buồn mi long lanh

Một ngày không có anh
Lạnh bờ môi ân ái
Thương ai lòng khắc khoải
Ngậm ngùi duyên mong manh

Một ngày không có anh
Cuộc đời em hoang vắng
Dòng sông trôi quạnh quẽ
Cánh nguyệt mờ chênh vênh

Một ngày không có anh
Em chìm trong nhung nhớ
Ôm nỗi buồn lặng lẽ

Giữa kiếp sống lênh đênh

Một ngày không có anh
Não nùng vương sầu đắng
Thuyền tình xa vợi mãi

Mộng vàng trôi lênh đênh

 

Một ngày không có anh

Nghẹn ngào ôm nhung nhớ

Em yêu người mãi mãi
Ngàn năm nhớ thương hoài

Hoàng Ánh Nguyệt

 

 

  

 

CHIỀU MƯA THƠ DƯƠNG QUÂN

CHIỀU MƯA




Chiều giăng mây xám lưng trời
Giọt mưa rả rích cho đời buồn tênh
Vi vu gió hú đầu cành
Hỏi người bên ấy gia đình có vui?

Ở đây mưa rất ngậm ngùi
Vắng tanh chẳng thấy bóng người thoáng qua
Giọt mưa lạnh buốt hiên nhà
Vần thơ cũng đẫm xót xa ngôn từ.

Nhớ về lời dạy cổ thư
Anh hùng cũng lụy bên bờ mỹ nhân
Quẩn quanh trong chốn hồng trần
Đời sa cơ đã bao lần ướt mưa.

Hỏi rằng: Cội phúc nghìn xưa
Vụng tu sao lại đổ thừa căn nguyên?

Cầu mong người được ấm êm
Chở mưa bên ấy về nghiêng bên này
Chia ly là biển đọa đày
Nhớ thương là mộng chất đầy trang thơ.

Biết ai hứa hẹn mà chờ
Như mưa chiều vẫn mịt mờ không gian
Hạt mưa gội những phai tàn
Héo hon tình sử, ngổn ngang cõi buồn.

Nhạt nhòa lịm tắt hoàng hôn
Hỏi người có lạnh những cơn mưa chiều?




DƯƠNG QUÂN

NỖI NHỚ KHÔN NGUÔI THƠ HOÀNG ÁNH NGUYỆT BẰNG GIANG PHỔ NHẠC

NỖI NHỚ KHÔN NGUÔI 

Lá vàng rơi khắp nẻo

Nỗi nhớ càng dâng cao

Âm thầm em khẽ hỏi

Chờ anh đến khi nào ?

 

Hoàng hôn … ánh sao rơi

Nhớ anh mãi khôn nguôi

Lưng trời vang tiếng gọi

Thươnh anh … lòng ngậm ngùi.

 

Đắm chìm trong suối mộng

Tình yêu vẫn mù xa

Bóng chiều nghiêng nắng đổ

Biển đời nhiều phong ba.

 

Anh bên khung trời ấy

Tuyết trắng phủ ngàn hoa

Lạnh lòng anh có nhớ

Bao kỷ niệm ngày qua

 

Cách xa đến muôn trùng

Vẫn nuôi mộng tình chung

Mong ngày vui nắng hạ

Nụ hôn buổi tương phùng.

 

Hoàng Ánh Nguyệt

(21 - 4 - 2004)

Nhạc sĩ Bằng Giang phổ nhạc

Nhạc sĩ Cao Ngọc Dũng hòa âm

Tiếng hát Ca sĩ Tâm Thư

 

 

 

*Xin bấm vào phần Youtube bên dưới để thưởng thức:

NỖI NHỚ KHÔN NGUÔI - Thơ HOÀNG ÁNH NGUYỆT -Nhạc BẰNG GIANG - Tiếng hát Tâm Thư 

XIN TRẢ LẠI THƠ DƯƠNG QUÂN

XIN TRẢ LẠI

Xin trả lại, nợ đất trời sông núi

Buổi suy vong, hồn tổ quốc đau buồn

Lũ gian ác chưa cúi đầu xám hối

Quê nhà Nam, máu lệ hãy còn tuôn

Xin trả lại, công sinh thành dưỡng dục

Ơn tổ tiên, nợ hương hỏa, từ đường

Nước mắt chảy tràn qua bao uẩn khúc

Tan nát thuở nào, tổ ấm yêu thương 

Xin tất cả nợ trần gian xoá sạch

Buổi trở về thanh thản chẳng tơ vương

Cõi Vô Ưu trên đỉnh trời chất ngất

Dẫu thiên thu hay một thoáng vô thường 

Dương Quân

NHÀ THƠ DƯƠNG QUÂN

                                                                   DƯƠNG QUÂN 2013

HAI MẸ CON

CANADA 2015

CON GÁI MỸ LINH ( CANADA ) 2016

MỸ LINH 2016

Con gai Mỹ Linh (CANADA)  xí xọn

LỜI HAY

MỘT LỜI NGUYỀN THƠ DƯƠNG QUÂN

MỘT LỜI NGUYỀN

 

 

Ta quanh quẩn trên lối mòn nhung nhớ

Những năm dài đếm mãi bước lưu vong

Đời lãng du, thân dạn dày sương gió

Vẫn hằng mơ mùa nắng ấm xuân hồng.

 

Vài bạn cũ ngày xưa giờ gặp lại

Nay còn đâu dáng dấp thuở hoa niên

Râu tóc đã bạc phơ màu quan tái

Cũng như ta, lòng nặng trĩu ưu phiền.

 

Trong giây phút hàn huyên lời tâm sự

Nhắc tình xưa thân thiết hỏi thăm nhau

Rồi tiếp bước trên nẻo đường lữ thứ

Hẹn ngày mai lay chuyển một tinh cầu (!)

 

Xung quanh ta, biết bao người nghĩa khí

Chí kiên cường - nhưng lực bất tòng tâm

Sang biển lớn quyết làm thân tráng sĩ

Cửa mỹ nhân, quằn quại khốc điêu tàn.

 

Ta u uất trong biển đời bão loạn

Nỗi nhọc nhằn dày xéo nát tim gan

Lửa si mê cháy bùng bao vấn nạn

Cõi vô minh, bờ vĩnh cửu đang gần.

 

-Này bạn trẻ! Xin cho ta nhắn lại

Một lời nguyền sau cuối rất thiêng liêng

"Gánh giang san, đi đoạn đường tiếp nối

Xây yêu thương - và phá vỡ xích xiềng"

 

Ta vẫn tin - như mặt trời vẫn mọc

Mùa đông tàn, báo hiệu tiết xuân vui

Sẽ trở về một mùa xuân dân tộc

Thanh bình ca, vang khúc hát yêu đời.

 

 

 DƯƠNG QUÂN

 

 

 

CHẬP CHỜN CƠN MÊ THƠ DƯƠNG QUÂN

Chập Chờn Cơn Mê 

                                                               Ta ngồi viết cho em 

Trang thư đầy nhung nhớ 

Đêm nầy như mọi đêm 

Ta âm thầm lặng lẽ 

Điếu thuốc tàn trên tay 

Em mơ màng trong khói 

Nửa chừng ly rượu cay 

Vẳng nghe lời em nói 

Từ bên bờ đại dương 

Thì thầm tiếng sóng vỗ 

Ta làm mây lang thang 

Tìm em qua hơi thở 

Em giấc ngủ nồng say 

Chiêm bao miền cát trắng 

Ta bơ vơ chốn nầy 

Khi hoàng hôn tắt nắng 

Ta làm Anh cuồng sĩ 

Sống trọn đời lưu vong 

Nợ tình còn dang dở 

Nợ nước chưa đền xong 

Ta chợt hiểu kiếp người 

Rong rêu chìm vực thẳm 

Ta chợt hiểu tình em 

Héo khô làn môi thắm 

Và từng đêm khuya vắng 

Ta mơ dáng em về 

Đóa hoa hồng hé nở 

Chập chờn trong cơn mê 

Ta hỏi lòng: Có phải 

Em đến tự ngàn xưa 

Chiếc ngai vàng thuở ấy 

Trong tim ta bây giờ ? 

Dương Quân

 1997 

 

LỜI HAY

HY VỌNG THƠ DƯƠNG QUÂN

Hy Vọng


Tối nay có thể em về
Chiều rơi đã lạnh bốn bề rưng rưng
Nai tơ chắc đã quên rừng
Núi cao cũng khuất mấy từng mây che.

Tối nay có thể em về
Lá hoa lạnh lẽo đầm đìa tuyết sương
Nhạt nhòa lịm ánh tà dương
Ngại em có mỏi dặm trường bước chân.

Em về yểu điệu thanh tân
Môi son má phấn vô ngần cao sang
Em thơm nội cỏ hoa ngàn
Long lanh sóng mắt, dịu dàng xiêm y.

Em về tâm sự lâm ly
Tóc bay bát ngát hương thề trăm năm
Trải thơ làm nệm em nằm
Giũ mây em đắp, khơi trầm em xông

Ru em giấc ngủ bềnh bồng
Nai tơ quên cả núi rừng hoang vu.
Từng đêm hy vọng mong chờ
Tối nay có thể nghe thơ em về.

Dương Quân

CHÁUNGOAI RITCHIE SAMSON (CANADA)

TẮM NẮNG THƠ DƯƠNG QUÂN

TẮM NẮNG

Đi đâu ta cũng nhớ người
Một thời để gặp, một thời để xa
Một thời dạo bước phồn hoa
Phất phơ trong nắng, bóng tà áo bay.

Ta về, nửa tỉnh nửa say
Gom từng sợi nắng chất đầy chiêm bao.
Nhớ người tắm nắng hôm nào
Xiêm y sương khói, xôn xao núi rừng.

Vì đâu! Em đẹp quá chừng
Nắng mê man bỗng mấy từng đảo điên
Hỏi người: Từ chốn thâm nghiêm
Lối nào em đến vẫn nguyên hình hài?

Người rằng: Chữ Nghiệp xưa nay
Nắng tơ đã mắc làm dây oan cừu
Liều mình, ta chẳng ưu tư
Yêu em trọn kiếp để chờ hóa thân.

Một mai dẫu có lìa trần
Xin làm tia nắng để gần bên em
Để gần một đóa thiên nhiên
Thơ ta khép lại chữ Duyên luân hồi.

Vì chưng nắng rớt trên trời
Xuống trần gian để cho người chói chang
Nắng lên rực rỡ huy hoàng
Thấy em ngồi giữa ngai vàng cõi thơ.

Bao giờ cho đến bao giờ
Ta, thần dân vẫn tôn thờ Nữ Vương.


DƯƠNG QUÂN

NGÂM CHÂN & MASSAGE CHÂN

                             Làm 2 việc này trước khi ngủ 

              để sống 100 tuổi không bệnh tật

   

Thay vì sử dụng các phương thuốc bổ hay những bài tập tốn thời gian, 2 phương pháp đơn giản là ngâm chân và massage chân có tác dụng dưỡng sinh rất hiệu nghiệm.

Từ xa xưa, các thầy thuốc Y học cổ truyền quan niệm nhiều huyệt vị trên chân có mối quan hệ mật thiết với các bộ phận trong cơ thể, đồng thời có khả năng điều hòa lục phủ ngũ tạng.

Do đó, kích thích huyệt vị và ngâm chân chính là một cách dưỡng sinh hiệu quả và đơn giản!

Massage chân

Chỉ riêng lòng bàn chân đã sở hữu tới 66 huyệt vị, trong đó quan trọng hơn cả chính là huyệt Dũng Tuyền. Được mệnh danh là “đại huyệt trường thọ”, việc kích thích huyệt vị này có thể mang lại những tác dụng không ngờ.

Để xác định huyệt Dũng Tuyền, bạn chỉ cần co bàn chân và các ngón chân lại, chỗ lõm xuất

hiện ở 1/3 trước gan bàn chân chân chính là vị trí của huyệt.

Dũng Tuyền chính là huyệt trường thọ của con người. Kích thích huyệt vị này mang lại nhiều ích lợi như cố tinh, bổ thận, mắt tinh, tai thính, tinh lực dồi dào…

Bên cạnh đó, xoa bóp huyệt Dũng Tuyền còn đẩy lùi nhiều chứng bệnh như đau đầu, choáng váng, ù tai và viêm thận.

Cách massage huyệt vị trên cũng tương đối đơn giản: Chân trái gác lên chân phải, dùng tay trái giữ cổ chân trái, sau đó tay phải dùng lực xoa bóp dọc lòng bàn chân.

Khi nhiệt độ lòng bàn chân thay đổi, bạn tiếp tục dùng ngón tay cái ấn lên huyệt Dũng Tuyền. Tiến hành xoa bóp như vậy khoảng 30 lần, sau đó đổi chân và lặp lại quy trình trên.

Duy trì việc xoa bóp lòng bàn chân mỗi ngày có tác dụng nâng cao thể lực và thư giãn tinh thần.

Nếu gặp khó khăn trong quá trình dùng tay massage, bạn có thể thay thế bằng phương pháp đơn giản dưới đây: Dùng một chiếc lược tròn bằng gỗ, cầm lược “chải” vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ.

Việc này cũng có công năng tương tự như massage bằng tay, giúp lưu thông khí huyết, kích thích huyệt vị. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không nên dùng lược nhựa để tránh làm tổn thương da chân.

Ngâm chân

Lòng bàn chân được ví như cửa ngõ của cơ thể. Do đó, nếu bộ phận này bị lạnh, toàn thân chắc chắn sẽ nhiễm lạnh. Ngược lại, nếu lòng bàn chân được giữ ấm, cơ thể cũng tránh được hàn khí xâm nhập.Để chăm sóc tốt cho vị trí “cửa ngõ của cơ thể” này, ngâm chân được xem là một phương pháp vô cùng hữu hiệu. Khi ngâm chân, thông thường ta sẽ chuẩn bị một chậu nước nóng và thả chân vào. Hình thức đơn giản này có tác dụng khai thông kinh lạc, tĩnh tâm và an thần. Tuy nhiên ít ai trong chúng ta biết rằng, chỉ cần cho thêm vào nước một số thành phần, công dụng của việc ngâm chân lại có thể tăng lên gấp bội. Hai cách pha nước ngâm chân dưới đây không những không tốn thời gian mà còn có thể cải thiện sức khỏe của bạn.

 

Cách thứ nhất: Thêm muối vào nước

Những đôi giày của chúng ta dễ trở thành nơi cho vi khuẩn sinh sôi và là nguyên nhân gây ra hôi chân cùng nhiều bệnh lý khác. Nước muối có tác dụng diệt khuẩn, giúp chân sạch sẽ, khiến cho cơ thể khoan khoái, thoải mái.

Ngâm chân bằng nước muối là một phương pháp dưỡng sinh đơn giản nhưng hiệu nghiệm.

Bên cạnh đó, muối có chứa nhiều nguyên tố vi lượng. Do đó, ngâm chân vào nước muối có tác dụng xua tan mệt nhọc, khiến cho thần kinh được thả lỏng, có tác dụng tĩnh tâm an thần. Đây là phương pháp thư giãn tốt nhất sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Cách thứ hai: Dùng tinh dầu ngâm chân

Các loại tinh dầu chứa “hormone thực vật” có tác dụng điều hòa công năng của cơ thể. Bởi vậy, sử dụng tinh dầu ngâm chân cũng là một biện pháp dưỡng sinh hiệu quả.

Tinh dầu là một lựa chọn lý tưởng cho việc ngâm chân. (Ảnh: nguồn internet).

Trong khi nước muối chỉ có một số công dụng nhất định, tinh dầu nhờ số lượng và chủng loại đa dạng, nên cũng sở hữu nhiều tác dụng phong phú. Hai loại tinh dầu tốt nhất có thể kể đến là tinh dầu hoa oải hương và tinh dầu chanh. Mùi hương thơm mát của oải hưởng có tác dụng an thần, an giấc, giảm bớt mệt mỏi, đồng thời còn có khả năng giảm đau tốt, trị bong gân, thấp khớp…Bên cạnh những tác dụng về tinh thần, tinh dầu oải hương còn rất hữu hiệu trong việc chống khô da.

Tinh dầu chanh có tác dụng sát trùng, giảm nhiệt, giảm đau. Đồng thời, loại tinh dầu này còn có chứa hàm lượng cao vitamin C giúp da chân sáng đẹp và căng mịn.

CON TRAI DANIEL

                               2016

QUÀ TẶNG CUỐI ĐỜI THƠ DƯƠNG QUÂN

    QUÀ TẶNG CUỐI ĐỜI


       Rồi một ngày...
       Em về tìm Nursing-home
Thăm anh trao một nụ hôn ân cần
       Thưa rằng: nghĩa nặng, thâm ân
Mai sau có xuống mộ phần đem theo.

       Đời người tuổi muộn hắt hiu
Biết đâu một sớm, một chiều ra đi
       Xuôi tay, còn giữ được gì
Nổi trôi, bầm dập đã đầy gian nan.

       Trăm năm để lỗi cung đàn
Nắng mưa kẻ Bắc người Nam mịt mờ
       Gởi lòng lẩn trốn trong thơ
Lửa hương hoài niệm thuở chờ giấc xưa.

       Nhạt phai rượu lạt, men thừa
Cành xuân lão hóa đã trơ cội tình
       Nỉ non em gọi tiếng "Mình!"
Vụng về nên để gập ghềnh nghiệp duyên.

       Kể từ non nước ngửa nghiêng
Bước lưu vong nặng ưu phiền ngổn ngang
       Sử kinh tro bụi phai tàn
Dãi dầu đất khách lỡ làng hoài mong.

       Thưa rằng: Đây phút cuối cùng
Đường đời dẫu khác, vẫn chung kiếp trần
       Cho nhau cũng đủ một lần
Nụ hôn vĩnh biệt vơi dần lệ khô.

       Mai sau huyệt lạnh đáy mồ
Canh thâu nhạc dế, trăng mờ, sương sa
       Anh về ngọn cỏ, chòm hoa
Âm dương còn mãi đậm đà cảm thông


                   Dương Quân

LỤC BÁT CỦA MẸ THƠ DƯƠNG QUÂN

LỤC BÁT CỦA MẸ

Ta rất thèm nghe bài thơ Lục Bát
Ru hồn ta thời tuổi ngọc ca dao ......
Thuở nằm nôi vẫn thường nghe mẹ hát
Tiếng "ầu ơ" như dòng sữa ngọt ngào.

Ta nhớ lắm những vần thơ Lục Bát
Những trưa buồn theo nhịp võng đong đưa
Bóng mẹ già như hàng cau dịu mát
Dìu ta vào no giấc ngủ say sưa.

Ta lớn lên bằng lời ru của mẹ
Cho đến khi biết chạy nhảy vui đùa
Vẫn nghe câu ca dao từ thuở bé
Mẹ còn ru thêm những đứa em thơ.

Rồi một ngày, ta không còn nghe nữa
Mẹ đã già như trái chín trên cây
Tiếng ca dao mơ hồ xa diệu vợi
Mẹ ra đi - vĩnh biệt thế gian này.

Dòng đời trôi chập chùng như lốc xoáy
Ai xui ta giờ sống kiếp lưu đày
Bụi thời gian dẫu phai mờ ký ức
Tiếng mẹ già như còn vẳng bên tai.

Đã bao năm âm thầm trên đất khách
Ta ngỡ quên ngày tháng cũ xa xôi
Mẹ từ lâu, cõi mịt mù xa vắng
Còn tuổi ta cũng tóc bạc da mồi.

Bỗng hôm qua, ta đọc trang tình sử
Bài thơ "Em Từ Lục Bát Bước Ra"*
Lời bâng khuâng khiến lòng ta đau nhói
Hồn miên man thương nhớ bóng mẹ già

Ta chợt hiểu lẽ Vô Thường, bất định
Đời người như sương sớm, nắng chiều hôm
Cám ơn em, nhắc cho ta nhớ lại
Lời ru xưa của mẹ, để thêm buồn.

DƯƠNG QUÂN

CHÁU NGOẠI JENNIFER CANADA

                                                                                   2016